//1.初始化
   mMetadataRetriever = new MediaMetadataRetriever();

//2.设置视频源文件mMetadataRetriever.setDataSource(file.getAbsolutePath());
//3.获取视频的宽
String w = mMetadataRetriever.extractMetadata(MediaMetadataRetriever.METADATA_KEY_VIDEO_WIDTH);
 //获取视频的高
String h = mMetadataRetriever.extractMetadata(MediaMetadataRetriever.METADATA_KEY_VIDEO_HEIGHT);
 //获取视频的时长，ms
mMetadataRetriever.extractMetadata(MediaMetadataRetriever.METADATA_KEY_DURATION);

// 等等...一些其它属性，比如媒体类型（3gp,mp4) ,视频旋转角度
//4.释放资源，防止内存泄漏，养成好习惯
 mMetadataRetrieve.release();

 public Bitmap extractFrame(long timeMs) {
    //第一个参数是传入时间，只能是us(微秒)
    //OPTION_CLOSEST ,在给定的时间，检索最近一个帧,这个帧不一定是关键帧。
    //OPTION_CLOSEST_SYNC  在给定的时间，检索最近一个同步与数据源相关联的的帧（关键帧）
    //OPTION_NEXT_SYNC 在给定时间之后检索一个同步与数据源相关联的关键帧。
    //OPTION_PREVIOUS_SYNC 在给定时间之前检索一个同步与数据源相关联的关键帧。

// Bitmap bitmap = mMetadataRetriever.getFrameAtTime(timeMs * 1000, MediaMetadataRetriever.OPTION_CLOSEST_SYNC);
    Bitmap bitmap = null;
    for (long i = timeMs; i < fileLength; i += 1000) {
      bitmap = mMetadataRetriever.getFrameAtTime(i * 1000, MediaMetadataRetriever.OPTION_CLOSEST_SYNC);
      if (bitmap != null) {
        break;
      }
    }
    return bitmap;
  }

for (int i = 0; i < thumbnailsCount; i++) {
      if (stop) {
        metadataRetriever.release();
        break;
      }
      long time = startPosition + interval * i;
      if (i == thumbnailsCount - 1) {
        if (interval > 1000) {
          String path = extractFrame(metadataRetriever, endPosition - 800, OutPutFileDirPath);
          sendAPic(path, endPosition - 800);
        } else {
          String path = extractFrame(metadataRetriever, endPosition, OutPutFileDirPath);
          sendAPic(path, endPosition);
        }
      } else {
        String path = extractFrame(metadataRetriever, time, OutPutFileDirPath);
        sendAPic(path, time);
      }
    }