什么果汁减肥效果好

1、胡萝卜汁。胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物资”,可增强肠道的蠕动,成都小程序开发,从而通便防癌。到达减肥的后果;

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2、玉米汁。玉米中所含纤维素是一种不能为人体接收的碳水化合物,可下降人的肠道内致癌物资的浓度,并减 少分泌毒素的腐质在肠道内的积聚,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率而到达减肥的后果;

3、柠檬汁。柠檬不仅可以美白,还能增进胃中蛋白分解酶的分泌,增长胃肠蠕动,成都小程序开发,赞助食物消化,进而有减肥的功用;

4、番茄汁。番茄汁具有养颜美容、促进食欲、进步对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功用,所以是可以减肥的;


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