在ZBlog中，默认情况下，头像上传大小限制为2MB，可以通过修改配置文件进行调整。
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具体操作如下：
1. 登录ZBlog后台，点击左侧菜单栏的“设置”选项。
2. 在“基本设置”中找到“上传设置”，点击“修改设置”。
3. 在“上传设置”中找到“头像上传大小限制”，将其修改为你需要的大小。
4. 点击“保存设置”即可完成修改。
需要注意的是，如果你的ZBlog站点是托管在第三方平台上的，可能会存在上传大小限制，需要联系平台方进行解决。
给你个范例：
编辑wp-config.php文件。把以下的代码插入到文件中
define( 'WP_CONTENT_DIR', '/home/lyblog/public_html/my_content' );
define( 'WP_CONTENT_URL', 'http://域名/user_content' );
zblog后台新文章插入图片，上传临时文件方法有两个：
方法一:你找到编辑侧边栏的地方，然后增加一个自定义内容区,将千脑插件代码复制过去。
方法二：就是，直接修改BLOG的模版文件，在上面添加代码。
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